Tuesday Apr 19, 2022
Se détoxifier en douceur avec l’Ayurvéda
Vous voulez vous détoxiquer mais vous ne voulez pas faire de cure de jus, de jeûne ou de mono-diète ? Cet épisode est pour vous : j'y partage avec vous des principes simples pour soulager son système digestif selon l'Ayurvéda, ainsi que mon expérience des diètes détox, et mon menu personnel à retrouver dans votre e-mail avec le livret de recettes.
3 years ago
Très instructif comme d’habitude. Ta voix est très agréable. Tout est très clair. J’ai effectué la mono diète au kitchari et je dois dire que ça ne m’a pas été aussi bénéfique que ça. Je comprends mieux que mon corps n’est peut être pas fan de cette mixture. Je tenterai donc autre chose pour me nettoyer. Je vais regarder dans tes recettes pour m’inspirer. Namaste